【動画】100均エクサ!三方まきどりでお腹ダイエット

2018.04.03 allabout.co.jp

お腹痩せは多くの方が希望し、誰もが気になる部位ですよね。腹筋は、日常的に使う癖をつけることで効果が表れてくる部位とも言えます。呼吸を意識することで、お腹の深部の腹筋を使う癖を身につけましょう。

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